¿Qué es lo que se necesita, además de la ausencia de enfermedades, para que nos sintamos sanos y bien en todos los aspectos?

Hay un dicho muy conocido que dice: “La salud no lo es todo, pero todo es nada, si no hay salud.” Seguramente estamos de acuerdo, ya que cuando nuestras funciones corporales fallan, si tenemos dolor o problemas de salud, perdemos nuestra energía y, a menudo, también nuestra alegría de vivir.

Pero la mera ausencia de enfermedad no es suficiente para que las personas se encuentren en un estado de vitalidad, felicidad y satisfacción y que tengan alegría de vivir.

La Organización Mundial de la Salud (WHO) ha definido la salud como un estado de perfecto bienestar corporal, mental, anímico y social.

Por lo tanto, la salud y la enfermedad ya no se consideran como dos condiciones estáticas excluyentes, sino que se entienden como procesos dinámicos y fluctuantes.

La salud se entiende como bienestar general, como la unidad de cuerpo y mente, como energía y como integridad síquica y social.

Luego, además de la salud física-mental, lo que importa igualmente, es formar parte del entorno social y tener la posibilidad de desempeñar un papel adecuado en nuestra comunidad, así como proveer la seguridad económica para la familia.

Cuando se cumplen estas condiciones, alcanzamos el bienestar físico, psíquico y social, o sea, bienestar en todos los aspectos.

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